學好樂器的第一步是？練習如何練習(3/3)

(圖片來源：電影：“破壞之王”)

那麼到底如何才能夠變得擅於練習呢？

1. 自我探索

瞭解自己的學習動機與目標能夠幫助你更快找到合適的練習方法；而瞭解自己的學習基礎與背景能夠幫助你清楚自己的練習狀況，有助於時間規劃、專注聚焦以及障礙排除，避免不必要的心情干擾，這個部份的探索，透過日記書寫或與他人談論是相當有助益的。

2. 假設與實驗

完整的練習包含項目與步驟的拆解和組裝，拆解得是否恰當、組裝得是否完整，除了仰賴對於自己的瞭解外，也仰賴對於實際練習狀況的觀察與判斷，大膽假設，並透過實驗比較驗證是有效累積判斷經驗的方法，當然與人請益、討論也是可行的方式，但他人的經驗是否合乎自身狀況、該如何判斷或調整又是另ㄧ門技術，但基礎仍然建立在自我瞭解上。

3. 觀察紀錄

對於自己的練習狀況定期作質性的描述或量化的紀錄，不論是進度規劃、成效評估、或是與他人討論都會十分受用，也有自我督促、維持規律練習的功用。